着采访到的宝贝儿内容径直离去。
球场外的‘跑道’上,十圈奔跑,也到了尾声。
虽然给一年级的时间还要多一点,但是手冢几人并没有让北川空失望。
反而是最先完成十圈任务的。
手冢和不二率先联袂而来。
乾贞治、菊丸等四小只随后即到。
虽然相比较于手冢不二两人的轻松,那叫一个气喘吁吁,汗珠如雨。
而看到这种差距。
瞬间便让乾贞治心中一凝,一个决定,已然做下。
——虽然技术方面暂时还没办法赶上他们,但是身体耐力方面,可不能落后啊。
从今以后,我要做青学身体耐力最强的男人.JPG。
就在乾贞治这边准备走上训练狂魔之路时。
二三年级的几个部员也完成了十圈。
最后便是其他的一年级生们。
虽然几乎所有人都是汗如雨下,但是所花费的时间,都要比北川空规定的时间要短。
还真是......不错啊......
看着面前这群亲爱的部员们。
北川空开口说道。
“调整一分钟,准备进行下一项训练。”
随即,朝着身旁的真角凌子一个颔首示意。
渐渐形成的默契之下。
一个新的本子被递了过来。
而真角凌子则是摸出了一个秒表,准备辅助自己的教练大人,进行计时。
一分钟时间到。
在北川空的命令下,所有人按队列散开。
北川空开始讲解着下一个训练项目。
网球,是一项综合运动。
‘身’的方面,需要力量、速度、体力,以及柔韧性、灵敏性、身体本能反应等方面。
而‘心’的方面,更是涉及精神、心灵、意志、性格等层面。
今天作为基础测试和数据收集。
没有准备进行太多东西。
只是想简单测试一下这些亲爱部员的身体和意志的基础。
故此。
“原地高抬腿,三十秒。”
“左右侧跳快速移动,来回五次。”
“前后冲刺折返跑,来回五次。”
“双手俯卧撑,十个。”
“单手俯卧撑,各五个。”
“标准仰卧起坐,二十个。”
“仰卧起坐转体,各十五个。”
“单脚跳跑二十米,各五次。”
“先来个五组吧。”
“全体成员,准备!”
“开始。”
北川空的‘一点点’训练量,来了。
而从一开始。
当北川空的口中,冒出那一个又一个的项目之后,大部分的成员,面色那叫一个越发苍白。
到最后。
甚至开始冒出一个无法遏制的念头。
——教练该不会是准备玩死我们吧?
——还先来个五组,意思是后面还会再加咯?
然而。
面无表情的北川空,可不会去管他们的这些想法。
将训练项目宣布完后。
北川空便把本子递还给了真角凌子。
让他进行辅助记录。
随后一把将外套脱下,放到椅子上,直接下了场,来到了队伍的前面,朝着真角凌子点头示意。
看到这一幕。
所有人都是一个惊愕。
眼神视线纷纷投注向了北川空,心中念头直冒。
——啥玩意,教练这是在干嘛?
——难道是要和我们一起吗?
——应该不会吧?刚才的训练都没有......
没错。
这一次的训练。
北川空也会与众人一同进行。
因为。
他不仅仅是网球部的教练,还是一个一年级部员。
先前的四球对打和跑圈没有一起。
是因为要收集数据和观察部员,以及没有必要。
而现在最辛苦最累的正式训练内容,他自然是要起到一个亲身下场的带头示范作用。
要不然。
其他人怎么会信服你?
再说了。
对于北川空来说,稍微运动一下,也挺舒服的。
刚才所说的那些训练量,与北川空自己的训练量比起来,那简直就是小菜一碟。
随即。
在真角凌子的‘开始’哨声中。
所有人已经是由静转动,迅速动了起来。
第一个项目。
原地高抬腿三十秒。
在众人的偷瞄视线中,北川空很是轻松地开始跃动着双腿。
速度飞快。
姿势标准。
身体重心,纹丝不动。
那渐渐化作幻影的双腿,看得身后众人一愣一愣的。
心中暗道。
果然不愧是来自于深渊地狱的超级大魔王。
好强!
不管是网球。
还是身体。
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