然后给黑衣卫一个眼神，只见黑衣卫的头领将外面一层黑衣脱下来，往地上一扔，地上就砸出来一个大坑，然后若无其事的又穿上了。
风轻云淡的样子让众人佩服，就算是他们看着都觉得沉重，可是这些黑衣卫居然还可以穿着这些东西隐藏的无声无息，果然人比人气死人，怪不得他们能够成为暗卫中的王者，这无可厚非。
颜染汐很满意的看着众人诧异的样子，说道：“从今天开始，你们不管是训练、吃饭、睡觉，就连上厕所也要给我穿着它，谁要是脱下来就是死，现在给你们一个机会，要退出的就赶快，否则，训练中途，我不会管你们的死活，只要有一口气在，你们都要给我训练，有没有要退出的？”
“没有。”震耳欲聋的声音，表达着众人的心声。
远远的地方，龙族剩下的四个长老远远地看着。
原本龙族就只有五个长老，可是被夜苍冥毫无顾忌的就给杀掉了，如今只剩下四个，两个断臂的，一个瞎了的，只有一个完好无缺。
龙泉看着颜染汐笑了笑说道：“你说这种方法用在我们龙族会怎么样？”
“先看看，那里不是有宗族的两个人吗，若是宗族有用，我龙族也就没有问题了。”大长老也是很感兴趣的说道。
“要是能将夫人请回龙族给我们训练，我们龙族一定会变强的。”龙泉羡慕的说道。
“咳咳，这个好像有些困难。”四长老龙浩很是委婉的说道。
“好了，先看着。”大长老又怎么会不知道其中困难，他们可是又将颜染汐调查了一遍，总体来说就是，颜染汐这个人很是记仇。
“好了，给我围着王府跑十圈，少一圈就别给我吃饭，没有穿衣服的给我跑五十圈，我要的不只是数量，还有质量，用你们最快的速度，最后是十个人做一圈的蛙跳，还有不管是谁，不准用内力和魂力，有黑衣卫盯着，若是被发现了，我这里还有更好玩的等着你们，绝对会让你们想死的心都有。”
“蛙跳？什么是蛙跳？”对于新事物，水无情和白彦纵显得很是好奇，所以后面的半句众人自动忽略了，他们真的不想知道好玩的是什么。
颜染汐看了一眼黑衣卫，为首的黑衣卫蹲在地上很是标准的做了三个蛙跳。
众人很是欣喜，还学着做了做，觉得很简单，看着众人的样子，颜染汐露出诡异的笑容，她会让他们以后听见这两个字就有一种想逃的冲动的。
众人开始跑起来，颜染汐觉得自己又回到特种兵的那种时代，自己带着自己的队伍训练起来，只是与那是不同，那是的她很是严肃的站在旁边督导着，而此时她正躺在躺椅上喝着小茶，笑眯眯的看着大汗淋漓的众人。
因为都是练武之人，刚刚开始的时候速度都很快，只是越到后面越
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