停地提醒自己。
他只是走了,暂时没回来而已。
他送过礼物给我,为我过过生日,给我画过画。
他是我的同学,他是我的朋友。
他还是我一直想找到的人。
我会找到他的,用我的方式,以全新的自己。
总有一天。
也许,他也在等着我呢。
“嗯,”彭争缓缓道,“就没忘过。”
第36章俞后言
大三一开始,彭争就给自己制定了一整套减脂增肌计划。
和林朗你来我往惯了,他还是选择非健身房的增肌方式,哑铃沙袋健腹轮堆了一寝室,没事就在屋子中间挥汗如雨,平时和室友侃大山时也不忘握着哑铃举两下。
无氧运动量上来了,有氧也得跟上,他现在的体重还没降到理想值,大部分有氧运动做起来还是免不了对膝盖有伤害,林朗推荐了几款健身软件给他,按照上面的智能设定,彭争选了几个可接受的有氧动作,加入了课程清单。
脂肪的大量减少使他的皮肤逐渐松弛,按照林朗的建议彭争开始通过蛋白质粉补充肌肉所需营养,每天运动完喝上一杯,饮食上也加大了蛋白质的摄入量。
为了吃到水煮虾他学会了逃课,逃掉下半节专业课就能赶上新鲜出炉的一碗清水煮虾;为了吃到酱牛肉他总是请潘然吃面,潘然体育课在北区上,北区食堂全是小姑娘,抢饭猛如虎,每次去他都捞不到食,彭争就提前帮他点好一碗牛肉面,趁潘然下课之前先把牛肉吃掉,潘然每次都捧着“清汤面”感动地说:彭彭你买的牛肉汤面真地道。
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