,忍一忍就过了。
身体上的疲惫其实还好,对于彭争来说最难的是吃,简单的代餐已经满足不了他每天超高的运动量,有一次差点晕倒在Kevin面前,得知他只靠代餐粉充饥,Kevin气得狠狠骂了他一顿。
“年纪轻轻的你打算把自己玩死是吧?不吃饭绝对不行,下次上课之前我会监督你,吃饱了再进来!”
可是吃什么啊?
学校食堂每天就那么几个菜来回换,小吃街种类多花样新,可是基本都是油炸类、快餐类,彭争闭着眼睛都知道这些东西不健康。
他只能找些肉眼可见的健康食品,比如去超市买两块吐司夹火腿,自制三明治;再或者点一碗清汤面,有时只吃一碗白米粥配咸鸭蛋。看着如此清贫的餐桌,彭争前所未有地感觉到了心酸。
如果老爸老妈看到他吃这些,肯定会二话不说冲进学校食堂,借用人家的锅碗瓢盆油盐酱醋,给自己补上个满汉全席什么的。
可就算是吃成这副可怜样,Kevin听到汇报后还是把他骂了一顿。
“清汤面吃了一整份?我的乖乖你是在跟我对着干吗?”
“W小说at?咸鸭蛋?!它的热量有多高你知道吗?还有粥也不能喝!”
“我不骗你宝贝,你现在的体重肯定又回去了,”Kevin坐在地上对彭争说,“这一周都白费了。”
彭争不信邪,站到秤上看着显示的数字,他才明白Kevin之前说的“三分练七分吃”是什么意思。
“想减肥就一定要节食吗?”彭争瘫软在瑜伽垫上,他现在十分迷茫:“我不控制饮食,只是单纯的加大运动量,这样能瘦吗?”
“能。”Kevin说,“但我告诉你,一,效果不会很明显;二,非常难坚持。时间久了你就会只想着吃,而且越吃越多。”
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