单从内容上来概况,《黄庭经》大概可以分为:
一、强调吐纳行气;永持恬淡无欲;巩固守一之法。
二、论述长生久视之道,分别论述人体各主要器管的大略及其主要生理作用。为了修炼得法,又把人体分为上中下三部,每部有八景神镇守,合称二十四真神;人如果能调养真气,就能消除疾病,长生不老。
三、阐述黄庭三宫及三丹田与养生的密切关系。
四、存思黄庭,炼养丹田,积精累气为宗旨,执行不殆为要诀。
燕宁今日的目的是想引出东方不破,讲的自然是“法”,所以,他准备重点讲述第一部分的吐纳行气,巩固守一之法。
“上清紫霞虚皇前,太上大道玉晨君。闲居蕊珠作七言,散化五形变万神。是为黄庭曰内篇,琴心三叠舞胎仙。”
“九气映明出霄间,神盖童子生紫烟。是曰玉书可精研,咏之万过升三天。千灾以消百病痊,不惮虎狼之凶残,亦以却老年永延。”
“……”
燕宁开口,先讲原文。
很快,周围就变得安静了下来,所有人都是静静的听着燕宁的话,可是,九成九以上的人都会发现,有些听不懂。
原文……真的不是一般人能懂的。
燕宁知道这一点,所以,他在念了几段原文后,马上就话锋一转,直接开始了对原文中提到了修炼方法的提炼。
“你们听好了,现在我会将这本经书中的修炼方法提炼出来,你们只需要按照我提炼出来的方法修炼,必能成为一世的强者!”
“……”
“按照提炼出来的方法修炼?”
“必能成为一世的强者?”
燕宁的话,对于军士们而言,还是有很大吸引力的,虽然,他们没有听懂燕宁所讲经文的意思,但这其实是正常的。
一直以来,“师父教徒弟”也都是让徒弟自己悟,在这个世界上,没有人会把感悟出来的道理随便传人的。
除非是亲儿子,或者是内定的接班人……
正想着,燕宁的声音再起。
“上有魂灵下关元,左为少阳右太阴,后有密户前生门,出日入月呼吸存。”
“……”
“这……这真的是修炼之法?!”
原本没有太在意的军士们,突然就发现,他们听懂了,因为,燕宁居然直接把修炼的几个位置给点了出来。
“上有黄庭下关元,后有幽阙前命门。”
“……”
燕宁继续讲解。
“魂灵即心神。关元在脐下三寸,左阳右阴,言其理耳,若必求藏府经络部位以实之,恐近于穿凿……”
“密户在身后腰部。生门即脐。涵虚子云:合上下前后左右,暗藏一个中字,此中乃虚无窍也。外日月一往一来,内日月一颠一倒,绵绵呼吸,均在此虚无窍中。”
“……”
随着燕宁深入浅出的论述,还有对于修炼方法的直白解析,越来越多的军
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